Nứt đầu gối
Nứt khớp gối xảy ra do ma sát với gân, là âm thanh phát ra khi uốn hoặc di chuyển đầu gối, nhưng đó là một tình trạng bình thường ảnh hưởng đến nhiều người, và ở các độ tuổi khác nhau, và có thể cần phải xem xét lại bác sĩ trong trường hợp đau dữ dội, bởi vì nó có thể chỉ ra sự tồn tại Một vấn đề lớn ở khớp gối, và trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn thấy những lý do cho việc nứt này.
Nguyên nhân gây nứt khớp gối
- Rối loạn chức năng khớp.
- DNA.
- Sự hiện diện của bọt khí xung quanh khớp và chất lỏng giữ ẩm xung quanh, được gọi là chất lỏng hoạt dịch, cần lưu ý rằng những bong bóng khí này bao gồm carbon dioxide và nitơ.
- Viêm gân gần khớp.
- Căng thẳng các gân với nhau, là kết quả của áp lực cao lên dây chằng do yếu cơ, và trọng lượng dư thừa.
- Đau khớp gối, do tuổi tác và lo lắng.
- Trật khớp, đó là loại bỏ một phần xương hoàn toàn khỏi khớp.
- Xuất tinh một phần, là một phần của xương ra khỏi khớp, sau đó trở lại vị trí của nó.
- Xương khớp và gân hội tụ với nhau, do cường độ vận động, hoặc sự thay đổi liên tục của tư thế, dẫn đến sự xuất hiện của xương liền kề với gân, thường xảy ra ở người trẻ tuổi.
- Căng thẳng cao của khớp, là kết quả của việc thực hiện một số công việc, nhiều hơn tốc độ của khớp.
- Chuột khớp, được định nghĩa là một tình trạng gây ra bởi vôi hóa và canxi được hình thành trong khớp, do chấn thương của khớp với một cú sốc.
Chẩn đoán nứt khớp gối
- Khám lâm sàng.
- Khám X-quang đầu gối.
- Khám nội soi khớp.
- CT scan đầu gối.
Điều trị nứt đầu gối
- Tập các buổi tập vật lý trị liệu thông qua công việc xoa bóp và xoa bóp đầu gối, để trả lại khớp để đặt và tăng cường cơ bắp.
- Dùng thuốc điều trị viêm khớp, giảm đau bằng cách uống thuốc giảm đau.
- Việc sử dụng kim gel, trong đó các kim này được tiêm vào đầu gối dưới sự giám sát của bác sĩ, giúp giảm đau và cứng khớp gối và giảm ma sát của khớp.
Mẹo để giảm nứt đầu gối
- Duy trì cân nặng, tránh tăng nó, vì nó dẫn đến áp lực lên đầu gối.
- Tập thể dục liên tục, đặc biệt là các bài tập kéo dài, giúp thư giãn khớp và giảm nguy cơ chấn thương.
- Kiểm tra với bác sĩ của bạn nếu họ tiếp tục, hoặc cảm thấy một số biến chứng, chẳng hạn như không thể đi bộ.
- Tránh đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài.
- Đặt miếng gạc lạnh lên vùng đầu gối.
- Tắm với nước ấm và phơi đầu gối vào nước trong năm phút.