Cài đặt thời gian ngủ
Trẻ có thời gian ngủ cụ thể ngủ ngon hơn và khóc ít hơn vào ban đêm. Nếu bé khoảng 6-8 tuần tuổi, bạn có thể chọn một loạt các hoạt động yên tĩnh vào buổi tối, chẳng hạn như tắm, kể chuyện, và phán đoán và tinh chỉnh các hoạt động này mỗi tối. Đồng thời, vì vậy trẻ sẽ thư giãn cho thói quen này, và sẽ cảm thấy rằng thời gian ngủ đã đến gần và đã đến lúc nghỉ ngơi.
Cho phép trẻ ngủ một mình
Sau khi thực hiện các hoạt động thường ngày với trẻ, tốt nhất là tập lắc và cho con bú cho đến khi bé cảm thấy buồn ngủ, sau đó đặt bé lên giường, để bé quen với việc ngủ một mình mà không cần sự giúp đỡ của một người. Vị trí của đứa trẻ trong lòng làm tăng cảm giác ấm áp và giữ cho nó tỉnh táo và gắn liền với cánh tay của người mẹ.
Cài đặt thời gian báo lại
Trẻ ngủ trong giấc ngủ ngắn vào buổi chiều có giấc ngủ ngon hơn. Trẻ em khác nhau. Một số trẻ có thể mất nhiều thời gian để ngủ hơn những đứa trẻ khác. Nếu đứa trẻ thức dậy liên tục trong buổi chiều, Bác sĩ nhi khoa trong trường hợp có bất kỳ mối quan tâm.
Hãy để anh ta lấy đồ vật yêu thích của mình
Cho phép trẻ mang mục đích yêu thích của mình lên giường mỗi tối, nơi được khuyên nên cho phép bé ngủ với gấu bông, chăn đặc biệt hoặc đồ chơi yêu thích khác, và do đó giúp trẻ ngủ (đặc biệt nếu chúng thức dậy vào ban đêm) . Mục đích là an toàn, có nghĩa là nó không chứa ống thông, ruy băng hoặc các bộ phận khác có thể gây ngạt thở, và đồ chơi nhồi bông cũng có thể nguy hiểm.
Hãy chắc chắn rằng con bạn cảm thấy thoải mái
Thích cố gắng đáp ứng nhu cầu của trẻ trước khi đi ngủ, chẳng hạn như tắt đèn, hoặc để cửa mở một chút hoặc mang một ly nước, để không tận dụng những điều này, và có một lý do để tránh Ngủ, và phải được đưa ra khỏi giường của mẹ, để không ngủ một mình Thật khó khăn.
Mẹo ngủ cho bé
Có một số mẹo để làm theo khi ngủ trẻ, bao gồm:
- Đặt trẻ lên giường, trong một căn phòng yên tĩnh và tối, khi anh cảm thấy buồn ngủ, vì điều này sẽ giúp anh học cách ngủ trên giường của chính mình.
- Không nên cho bé ngủ ở độ tuổi từ 4 – 6 tháng, nhưng có thể kéo dài thời gian ngủ khi cảm thấy hắt hơi.
- Em bé được đưa vào giấc ngủ khi có dấu hiệu buồn ngủ, vì rất khó để ngủ sau một thời gian dài mệt mỏi.
- Đặt em bé nằm ngửa khi ngủ, vì điều này sẽ giúp giảm hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.
- Cho phép trẻ ngủ thoải mái, để ổn định và nghỉ ngơi trong khi ngủ.
- Hãy xem xét hình nộm, vì nếu trẻ gặp khó khăn trong việc ổn định, kết thúc có thể là một mẹo thích hợp để khiến trẻ ngủ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng truyền ngủ giúp giảm nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ.