Tầm quan trọng của sữa cho mặt
Sữa là một trong những chất tự nhiên nhất mang lại làn da tươi sáng và quan trọng, bởi vì nó giàu chất dinh dưỡng và vitamin cùng với việc sử dụng từ nhiều thế kỷ trước, Cleopatra đã sử dụng để duy trì sự tươi mát của làn da, vì những lợi ích tuyệt vời của da và mặt, sẽ được giải thích trong bài viết này.
Sữa và giá trị dinh dưỡng của nó
Sữa là nguồn dinh dưỡng phong phú và các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của cơ thể. Một cốc sữa bò chứa nhiều vitamin như vitamin D, vitamin B2 và vitamin B12. Nó cũng chứa một lượng lớn khoáng chất như canxi cần thiết để xây dựng xương và tránh sự dễ vỡ của chúng cũng như phốt pho, kali và selen. Sữa trên protein, carbohydrate và chất béo phụ thuộc vào loại sữa.
Lợi ích của sữa
Sữa có nhiều lợi ích cho cơ thể nói riêng và làn da nói chung, và sau đây:
Lợi ích của sữa cho mặt
- Chống lão hóa và loại bỏ các nếp nhăn và đường nhăn khi có sự hiện diện của vitamin D, kích thích sản xuất da collagen cần thiết để làm săn chắc da và làm cho nó trẻ trung và sáng hơn ngoài việc bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây ra sớm sự lão hóa.
- Giảm các đốm đen và sẹo, ngoài việc làm giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá và do đó để chứa sữa trên vitamin D.
- Điều trị da khỏi mất nước và bong tróc và giữ ẩm và loại bỏ da chết và làm cho nó khỏe mạnh hơn, để chứa sữa trên vitamin A và biotin và vitamin B.
- Da rất giàu vitamin B12, có đặc tính làm sáng.
- Bảo vệ da mặt khỏi các tia nắng mặt trời có hại và loại bỏ vết cháy nắng khỏi mặt và làm dịu nó, nó chứa selen cần thiết để bảo vệ da và làm cho nó trở nên rắn chắc và khỏe mạnh hơn, và điều này được thực hiện bằng cách đặt sữa trực tiếp lên mặt.
- Thu hẹp và thu nhỏ lỗ chân lông trên mặt bằng cách đặt sữa lên mặt và để yên trong 15 phút rồi rửa sạch với nước.
- Giảm kích ứng, nhạy cảm và các đốm đỏ do nó, ngoài khả năng chữa lành vết thương và điều này bằng cách đặt sữa lên vùng bị ảnh hưởng và để khô.
- Sử dụng một catoner mặt bằng cách ngâm một quả bóng bông với sữa và đặt nó lên mặt, để ít nhất 15 phút, sau đó rửa mặt sạch và lặp lại để làm cho khuôn mặt sáng và bóng hơn.
- Làm sạch mặt và loại bỏ da chết và bụi bẩn, bằng cách ngâm một miếng bông vào hai muỗng sữa nguyên chất và vắt thật kỹ, sau đó chà xát mặt và cổ, sau một lúc rửa mặt và cổ bằng nước ấm.
Lợi ích của sữa đối với cơ thể
Đây là những lợi ích quan trọng nhất của sữa đối với cơ thể:
- Để tăng cường răng và bảo vệ chúng khỏi sâu răng, bởi vì nó rất giàu canxi cần thiết cho sức khỏe của răng.
- Tăng cường xương và thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của trẻ em, cũng như bảo vệ người lớn khỏi bệnh loãng xương.
- Tăng cường phát triển cơ bắp Để chứa sữa trên protein, nên uống sữa sau khi tập thể dục, nó ngăn ngừa cơn đau xảy ra với cơ bắp, ngoài ra còn bù đắp cho việc thiếu chất lỏng trong quá trình hoạt động thể chất.
- Các nghiên cứu giảm cân đã chỉ ra rằng phụ nữ uống sữa hàng ngày có nhiều khả năng giảm cân hơn so với phụ nữ không uống sữa.
- Loại bỏ căng thẳng và căng thẳng thần kinh và giúp thư giãn và nghỉ ngơi, do nhiều vitamin và khoáng chất trong sữa, hoạt động như một nơi cư trú và an thần chung của cơ thể.
- Giảm các triệu chứng kinh nguyệt và giúp thư giãn cơ thể. Sữa đã được chứng minh hiệu quả bằng cách giảm các tác động tiêu cực mà phụ nữ phải đối mặt trong thời kỳ của họ.
- Cung cấp năng lượng cho cơ thể, uống một ly sữa lạnh cung cấp cho cơ thể năng lượng và hoạt động.
- Vứt bỏ chứng ợ nóng và đau liên quan.
- Chống lại và điều trị nhiều bệnh bao gồm:
- Điều trị tăng huyết áp.
- Giảm đột quỵ.
- Giảm sản xuất cholesterol trong gan.
- Cải thiện tầm nhìn.
- Giảm tỷ lệ mắc một số dạng ung thư.
Công thức tự nhiên của sữa cho mặt
Sau đây là giải thích về một số công thức sữa và lợi ích của nó đối với khuôn mặt:
Mặt nạ sữa và mật ong
Công cụ bắt này giúp loại bỏ các dấu hiệu lão hóa và chống lão hóa và làm cho làn da trông trẻ hơn, và khuyên nên lặp lại công cụ bắt này mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.
Thành phần : Muỗng mật ong, thìa sữa.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Trộn đều các thành phần với nhau, sau đó đắp mặt nạ lên mặt và để trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước và lau khô.
Sữa, mật ong và trứng
Điều này làm cho mát xa da thậm chí mịn màng hơn cũng như cung cấp các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết.
Thành phần : 1 muỗng mật ong, 2 muỗng canh sữa, 1 quả trứng.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Trộn đều các nguyên liệu với nhau, sau đó đặt dụng cụ bắt lên mặt và để trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh và lau khô.
Sữa và gỗ đàn hương
Bột gỗ đàn hương có tác dụng làm mát, làm mềm và làm sáng da, loại bỏ các đốm đen và cháy nắng, và sữa làm cho làn da mịn màng và sạch hơn, và nên lặp lại cách bắt này 3-4 lần một tuần để có kết quả này.
Thành phần : 2 muỗng bột gỗ đàn hương, 3 muỗng sữa.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Trộn đều các nguyên liệu với nhau cho đến khi thu được bột, sau đó đặt dụng cụ bắt lên mặt và để khô trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh và lau khô.
Sữa và bơ
Massage này giúp làm mới và phục hồi làn da và điều trị nó khỏi mất nước và bong tróc, kích hoạt lưu thông máu ngoài ra để cải thiện tính linh hoạt và cấu trúc của nó, và làm cho nó tươi và sáng, nhờ vitamin E có trong bơ.
Thành phần : 2 muỗng canh bột bơ, 4 muỗng canh sữa.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Trộn đều các thành phần với nhau trong máy trộn cho đến khi bạn có được kết cấu kem, sau đó lấy một số dụng cụ bắt và đặt trên lòng bàn tay, và massage được thực hiện trên mặt theo cách tròn trong 15 phút , sau đó rửa mặt sau khi nước lạnh và lau khô.
Sữa, bột yến mạch và mật ong
Công cụ bắt này giúp loại bỏ mụn đầu đen và mụn nhọt trên mặt, và để có được kết quả mong muốn nên làm việc 3 lần một tuần.
Thành phần : 2 muỗng canh bột yến mạch xay, 1 muỗng mật ong, 2 muỗng canh sữa tươi, nửa quả chanh, một ít giấm.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Trộn đều các thành phần với nhau, sau đó đắp mặt nạ lên mặt và để trong 30 phút rồi rửa sạch với nước và lau khô.
Mặt nạ sữa, bột và nước hoa hồng
Mặt nạ này giúp làm sáng da và làm cho nó hoạt động và sống động hơn, và lặp lại công cụ bắt hai lần một tuần để có được kết quả mong muốn.
Thành phần : 2 thìa bột cho bé, 1 thìa nước hoa hồng, 1 thìa sữa, 2 thìa nước cốt chanh, 2 thìa bột mì.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Trộn đều các nguyên liệu với nhau, sau đó đặt dụng cụ bắt lên mặt và để trong 30 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm rồi để nguội và phơi khô.