Không ngủ Tốc độ ngủ bình thường của một người trưởng thành ít nhất là tám giờ, nhưng đôi khi một số người không thể ngủ đủ lâu hoặc không bao giờ ngủ, một trong những vấn đề phổ biến, được gọi là mất ngủ và chia thành ba loại, bao gồm mất ngủ mãn … Đọc thêm Những lý do không ngủ
ngủ Giấc ngủ là trạng thái tự nhiên ảnh hưởng đến tất cả các sinh vật sống, trong đó chuyển động tự nguyện trong cơ thể và ý thức về những gì xảy ra trong đại dương. Giấc ngủ không hoàn toàn mất ý thức. Đó là một sự thay đổi trong trạng thái ý … Đọc thêm Ngủ là gì
Phòng ngủ là một trong những nơi riêng tư nhất trong nhà. Đó là nơi để nghỉ dưỡng khi bạn cảm thấy mệt mỏi, với mục đích nghỉ ngơi và nghỉ ngơi thoải mái. Đó là khởi đầu của hành trình của mối quan hệ hôn nhân. Như bạn đã biết, phòng ngủ là nơi … Đọc thêm Cách trang trí kiểu tóc phòng ngủ
Giấc ngủ là một trong những thói quen quan trọng nhất trong cuộc sống của con người không thể bỏ qua vì tầm quan trọng của nó trong việc cân bằng lại cơ thể sau một ngày làm việc vất vả, suy nghĩ và gắng sức. Trong khi ngủ, tâm trí, như mọi người gọi … Đọc thêm Số giờ ngủ lành mạnh là gì?
Vấn đề và rối loạn giấc ngủ là những điều mà mọi người phải đối mặt ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời và là kết quả của nhiều lý do có thể là do bản chất của sức khỏe thể chất và sự quên lãng trong người, và có nhiều người bị … Đọc thêm Điều trị cân nặng khi ngủ là gì
Mất ngủ Mất ngủ không được coi là một bệnh, nhưng nó chỉ là một rối loạn trong việc bắt đầu ngủ hoặc thức dậy thường xuyên trong khi ngủ vào ban đêm. Nó có thể gây rắc rối khi một người mệt mỏi và không thể ngủ thoải mái. Điều này ảnh hưởng đến … Đọc thêm Làm thế nào để thoát khỏi chứng mất ngủ và thiếu ngủ
ngủ Người bệnh cần ngủ để thoát khỏi mệt mỏi và mệt mỏi, duy trì hoạt động của cơ thể và tăng khả năng thực hiện các hoạt động trong ngày, vì vậy nên ngủ sớm và tránh tất cả các yếu tố gây ngủ, như vậy như ăn các bữa ăn béo, hoặc đồ … Đọc thêm lý do của việc ngủ rất nhiều
Giấc ngủ là điều hạnh phúc nhất để làm mới căng thẳng và căng thẳng hàng ngày của chúng ta, nhưng người ta nói rằng giấc ngủ rất tệ và ngủ quá nhiều có ảnh hưởng rất xấu đến cơ thể, và chúng ta sẽ giải thích điều này trong một số nguyên nhân và … Đọc thêm Điều gì gây ra nhiều giấc ngủ
Mất ngủ được coi là một trong những vấn đề quan trọng nhất của thời đại hiện đại. Nó phải chịu một tỷ lệ lớn của mọi người. Họ phàn nàn rằng họ có giấc ngủ không đều hoặc họ gặp khó khăn trước khi đi ngủ. Tâm lý, tâm lý và đạo đức, như … Đọc thêm Điều trị thiếu ngủ là gì?
Nguyên nhân gây hoảng loạn trong khi ngủ Hoảng loạn trong khi ngủ là không có lý do rõ ràng, nơi mọi người cảm thấy lo lắng và sợ hãi khi họ kinh hoàng trong khi ngủ, và các nghiên cứu cho thấy rằng từ 50% đến 70% những người bị rối loạn hoảng loạn … Đọc thêm Điều gì gây ra hoảng loạn trong khi ngủ