Làm thế nào để loại bỏ trầm cảm
Ngủ và nghỉ ngơi Cơ thể con người cần nghỉ ngơi và ngủ trong một thời gian nhất định, để khoảng thời gian này không dưới 7 hoặc 8 giờ mỗi đêm, và nếu không ngủ đủ giấc, tốt hơn là bù vào thời gian thiếu ngủ, bằng cách ngủ lâu hơn ngày hôm sau … Đọc thêm Làm thế nào để loại bỏ trầm cảm