Vitamin Vitamin là các yếu tố quan trọng mà cơ thể cần để thực hiện các chức năng của nó, chẳng hạn như vitamin D hoặc D, và trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về lợi ích của nó đối với cơ thể và các vấn đề có thể gây ra nếu thiếu … Đọc thêm Cách uống vitamin D.
Calcium Canxi hoặc Canxi, được ký hiệu khoa học là Ca, là một trong những nguyên tố hóa học khoáng chất quan trọng nhất cần thiết cho cơ thể con người, và nó phải được lấy với số lượng nhất định hàng ngày. Tỷ lệ của các đại lượng này thay đổi tùy theo nhóm … Đọc thêm Các yếu tố giúp hấp thụ canxi là gì
Phức hợp vitamin B Phức hợp vitamin B là một nhóm vitamin hòa tan trong nước, và mặc dù nó và các vitamin khác không chứa năng lượng, nhưng cơ thể sẽ mất năng lượng nếu không có chúng, những vitamin này giúp cơ thể có được năng lượng có trong carbohydrate, chất béo và … Đọc thêm Hợp chất Vitamin B ở đâu?
Vitamin B Vitamin B là các vitamin tan trong nước, bao gồm thiamine (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niacin (vitamin B3), biotin, axit pantothenic, vitamin B6, folate và vitamin B12. Vitamin B rất cần thiết cho tất cả các hoạt động Mặc dù nó không cung cấp năng lượng như một số tuyên bố đã … Đọc thêm Thực phẩm nào giàu vitamin B?
Vitamin B12 Vitamin B12 là một trong những nhóm vitamin B, một trong những vitamin có thể hòa tan trong nước. Vitamin này đã được phát hiện trong nỗ lực điều trị thiếu máu được gọi là thiếu máu ác tính mà ban đầu được cho là do thiếu axit folic. Điều trị của anh … Đọc thêm Thực phẩm nào giàu vitamin B12?
Vitamin Vitamin là các hợp chất hữu cơ nhỏ, mà cơ thể cần với số lượng nhỏ để duy trì sức khỏe, tăng trưởng, phát triển và hoạt động bình thường, và có thể có được nhu cầu vitamin của cơ thể thông qua chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng, ăn nhiều … Đọc thêm Vitamin C ở đâu?
Vitamin B17 Vitamin thuộc về 17 hoặc được gọi là amygdalin (tiếng Anh: Amygdalin) hoặc gây ra (bằng tiếng Anh: Laetrile) cho nhóm Alglakozydat (tiếng Anh: Glycoside), cụ thể là Cianojenk Alglakozydat (tiếng Anh: Cyanogen) Hạt hạnh nhân và quả mơ lần đầu tiên vào năm 1830, và sau đó là lần đầu tiên trong … Đọc thêm Vitamin B17 ở đâu?
Vitamin D Nói về thực phẩm có chứa vitamin D có thể là một thách thức, bởi vì danh sách các nguồn thực phẩm của chúng rất ngắn, và nói chung, nguồn thực phẩm không đủ để có nhu cầu vitamin D hàng ngày, và phải tiếp xúc đủ với ánh nắng mặt trời để … Đọc thêm Thực phẩm nào giàu vitamin D
kẽm Kẽm là một yếu tố thiết yếu trong nhiều chức năng của cơ thể, bị ảnh hưởng tiêu cực trong trường hợp thiếu hụt. Chức năng của nó bao gồm nhiều quá trình trao đổi chất. Nó đi vào sản xuất axit nucleic và biểu hiện gen. , Vì nó là cần thiết trong … Đọc thêm Các nguồn kẽm là gì?
Vitamin B12 Vitamin B12 được gọi là Cobalamin, một loại vitamin tan trong nước thuộc nhóm vitamin B, giúp cơ thể chuyển đổi thức ăn thành glucose (Glucose) để tạo ra năng lượng, Nó được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm, có thể được thêm vào một số thực phẩm công nghiệp, … Đọc thêm Các nguồn vitamin B12 là gì?