Vitamin D Vitamin D là một vitamin tan trong chất béo, còn được gọi là vitamin của mặt trời, vì nó được tạo ra bên trong cơ thể khi tiếp xúc với tia cực tím. Tuy nhiên, gần 50% dân số thế giới không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Thiếu vitamin D rất … Đọc thêm Triệu chứng thiếu vitamin D cho người lớn
Vitamin C là gì? .. Vitamin C được gọi là axit ascobic, một loại thực phẩm cần thiết cho con người để hoạt động tốt và duy trì sức khỏe. Vitamin C rất cần thiết cho sự tăng trưởng và sức khỏe của hệ thống miễn dịch, một loại vitamin tan trong nước. Lợi ích … Đọc thêm Lợi ích của vitamin c là gì?
Các chất dinh dưỡng Con người là một sinh vật phức tạp, cơ thể không thể tạo thành các yếu tố cần thiết. Nó viện đến thực phẩm mà nó cung cấp, cũng như các sinh vật khác. Thực phẩm là nguồn cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ thể con người … Đọc thêm Protein ở đâu?
Vitamin B12 Vitamin B12 hoặc cobalamin là một trong những vitamin tan trong nước, một trong những vitamin B-8 và có nguồn gốc động vật theo nghĩa là nó có sẵn rộng rãi trong các sản phẩm động vật, và cần được tính đến để có được lượng cần thiết hàng ngày, ước tính năm … Đọc thêm Lợi ích của Vitamin B12
Nhu cầu canxi của cơ thể Cơ thể cần một lượng lớn canxi, đặc biệt là trẻ em. Nó là một chất rất quan trọng đối với cơ thể, xương và răng. Cơ thể dự trữ chín mươi chín phần trăm canxi trong xương và răng. Canxi cũng tồn tại trong cơ bắp và máu. … Đọc thêm Canxi ở đâu?
Bàn là Sắt là một trong những nguyên tố nổi tiếng nhất trên bề mặt trái đất, mà con người đã sử dụng từ buổi bình minh của lịch sử. Sắt là một trong những nguyên tố lâu đời nhất được con người phát hiện và cách đối phó với chúng. Sắt được sử dụng … Đọc thêm Lợi ích của sắt
Nguyên nhân chính của thiếu sắt là suy dinh dưỡng, trong đó chất sắt được tìm thấy trong thịt, gan và rau, đặc biệt là những loại màu xanh lá cây, như bông cải xanh và rau bina, Một nguyên nhân quan trọng khác là thiếu hấp thu sắt do các bệnh ảnh hưởng đến … Đọc thêm Nguyên nhân thiếu máu thiếu sắt
Biotin Vitamin B7, một biotin, là một trong những dẫn xuất của amidazole, được tìm thấy trong hầu hết các loại thực phẩm. Vào những năm 1930, biotin đã được phát hiện sau thủ tục Nhiều thí nghiệm. Vitamin Botin có nhiều lợi ích, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của cơ … Đọc thêm Biotin ở đâu?
Vitamin B1 Vitamin B1 là một loại vitamin rất quan trọng đối với cơ thể con người. Nó là một vitamin tan trong nước. Tên khoa học của nó được gọi là thiamine. Nó là một trong những hợp chất hữu cơ đầu tiên được coi là vitamin. Được biết, thiamine lưu trữ rất ít … Đọc thêm Lợi ích của Vitamin B1
Vitamin B Vitamin B hoặc vitamin B là một trong những vitamin thiết yếu trong cơ thể. Nó là một loại vitamin tan trong nước có vai trò quan trọng trong chuyển hóa tế bào nên cơ thể không giữ lại và mất đi một cách dễ dàng. Ngoài ra, vitamin B là một nhóm … Đọc thêm Vitamin B ở đâu trong trái cây?