Thực phẩm sức khỏe Có nhiều loại thực phẩm trong tự nhiên, đại diện cho một kim tự tháp thực phẩm chứa cơ sở dựa trên carbohydrate có trong bánh mì, ngũ cốc và mì ống, sau đó tăng mức độ thứ hai, chứa vitamin và chất xơ có trong rau và trái cây, sau … Đọc thêm Lợi ích thực phẩm sức khỏe
Sắt là gì Sắt là một kim loại cần thiết cho cơ thể con người để thực hiện các chức năng của các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy đến tất cả các tế bào của cơ thể để tạo ra năng lượng, do đó chế độ ăn thiếu nguồn giàu sắt dẫn đến … Đọc thêm Sắt ở đâu trong trái cây?
Vitamin D Các vitamin và khoáng chất rất cần thiết trong cuộc sống của con người, và các triệu chứng và bệnh thiếu quan trọng của họ, vì mọi người chi tiêu một lượng lớn hàng năm để bù đắp cho việc thiếu vitamin từ các chất bổ sung, và các vitamin này không chỉ … Đọc thêm Ảnh hưởng của thiếu vitamin D
kali Cơ thể con người cần một loạt các khoáng chất, vitamin và chất lỏng để có thể thực hiện các chức năng hàng ngày một cách hiệu quả và bảo vệ cơ thể khỏi tiếp xúc với các vấn đề sức khỏe ở cơ, xương, dây thần kinh, mắt và các cơ quan khác. … Đọc thêm Lợi ích của kali đối với cơ thể
nước Nước là sự kết hợp của hai nguyên tố khí khác nhau về thành phần và sản xuất một chất lỏng gọi là nước, nó là kết quả của sự pha trộn hai phân tử hydro với một phần của công thức nước oxy và hóa học là H 2 O, và nước là … Đọc thêm Tầm quan trọng của nước trong cơ thể con người
Vitamin D Khi vitamin D lần đầu tiên được phát hiện, nó đã được coi là vitamin, nhưng bây giờ, mặc dù tên của vitamin, vitamin D là một hormone chính. Nó hoạt động trong cơ thể sau khi kích hoạt hormone Tuy nhiên, vitamin D là một trong những vitamin hòa tan trong chất … Đọc thêm Các triệu chứng thiếu vitamin D là gì?
Trong số các muối khoáng quan trọng trong cơ thể con người, và vai trò của nó là duy trì sức khỏe của tuyến giáp và sản xuất thyroxine ngay từ đầu, ngoài ra nó còn tồn tại trong buồng trứng, tuyến thượng thận, gan và cơ, và đẩy nhanh sự biểu hiện của mỡ … Đọc thêm Nguyên tố iốt trong thực phẩm ở đâu?
amino axit Axit amin là thành phần chính của protein. Axit amin được tìm thấy trong các nguồn protein khác nhau như thịt, cá và sữa. Khi chúng ta ăn protein, nó sẽ phân hủy thành các axit amin được hấp thụ. Có các axit amin thiết yếu và không thiết yếu, được sử dụng … Đọc thêm Lợi ích của axit amin đối với thể hình
Nguyên tố phốt pho Phốt pho là một khoáng chất quan trọng đối với cơ thể. Cơ thể con người chứa tám trăm năm mươi miligam phốt pho, trong đó tám mươi lăm phần trăm được tìm thấy trong xương và răng. Phốt pho thường có mặt kết hợp với thành phần canxi và sự … Đọc thêm Nguyên tố phốt pho ở đâu?
Lợi ích của việc uống nước và chanh khi dạ dày Uống nước với số lượng vừa đủ là rất quan trọng đối với cơ thể con người, việc thiếu nước từ cơ thể gây ra khô và tích tụ độc tố trong các thành viên khác nhau, cũng như mất cân bằng lớn và … Đọc thêm Lợi ích của việc uống nước và chanh khi dạ dày