Vitamin D ở đâu?

Vitamin Vitamin là các hợp chất hữu cơ cần thiết cho sinh vật, nhưng với số lượng hạn chế, vì con người cần chúng nhưng không thể sản xuất chúng. Do đó, chúng nên được lấy từ thực phẩm, vì tầm quan trọng của chúng đối với tất cả các nhóm tuổi, bao gồm trẻ … Đọc thêm Vitamin D ở đâu?


Làm thế nào để tôi biết tôi bị thiếu vitamin D?

Khoảng 50 năm trước, các nhà khoa học đã quan sát thấy sự chậm phát triển của trẻ em sống ở vùng lạnh và loãng xương, gây ra bệnh còi xương, nhưng những trường hợp này đã giảm đáng kể ở các nước nhiệt đới. Sau nhiều nghiên cứu, người ta đã kết luận rằng … Đọc thêm Làm thế nào để tôi biết tôi bị thiếu vitamin D?


Lợi ích của việc uống giấm táo với nước

Giấm táo có chứa hoạt chất được gọi là axit axetic hoặc axit axetic và axit này có nhiều lợi ích, nhưng cần thận trọng khi sử dụng giấm táo vẫn cần nhiều nghiên cứu và nghiên cứu để đảm bảo tính hợp lệ của việc sử dụng trong Một số khu vực, Tham khảo … Đọc thêm Lợi ích của việc uống giấm táo với nước


Nơi natri và kali được tìm thấy trong thực phẩm

Natri và kali Cơ thể con người, về bản chất, cần nhiều chất dinh dưỡng để có thể thực hiện các hoạt động và các quá trình quan trọng của nó. Một trong những yếu tố quan trọng nhất là natri và kali. Trong quá trình bảo vệ sức khỏe của cơ thể, có một … Đọc thêm Nơi natri và kali được tìm thấy trong thực phẩm


Thiếu vitamin C

Thiếu vitamin C Vitamin C, còn được gọi là axit ascoricic, hay axit ascorbic, là một loại vitamin phân hủy trong nước, có nghĩa là nó không được lưu trữ trong cơ thể và thu được qua thực phẩm, đặc biệt là rau, Trái cây, như cam quýt, cà chua và cà chua. Vitamin này … Đọc thêm Thiếu vitamin C


Nguồn vitamin D

Vitamin D Cơ thể con người cần phải có tất cả các loại vitamin không thể tự nhiên sản xuất và một số người tin rằng nguồn vitamin duy nhất là ăn một chế độ ăn uống cân bằng có chứa tất cả các chất dinh dưỡng, nhưng có thể lấy vitamin từ một nguồn … Đọc thêm Nguồn vitamin D